Plan de nutrición online.

El proceso que trabajamos con Tatiana me ha permitido incorporar hábitos diarios sencillos que realmente hacen la diferencia en cómo me veo y siento. Después de cumplir 40 nada de lo hacía antes me estaba funcionando para mantener mi peso ideal, con Tatiana he podido tener un proceso respetuoso con mi cuerpo para obtener los resultados deseados.

Trabajar con Tati de agosto de 2023 a febrero de 2024 fue un cambio definitivo en mi vida. Después de haber pasado por varias especialistas, finalmente encontré una con la que me identifiqué, con ella logré aprender a comer de manera intuitiva, sin prohibirme alimentos y manteniendo los resultados en el tiempo. Hoy, un año después, peso 13 kilos menos y disfruto de una alimentación variada, solo que ahora sé cómo manejar mis porciones y elegir mejor. ¡Su enfoque realmente funciona y la recomiendo a ciegas!

Tatiana me ayudó a alcanzar mis objetivos. Su conocimiento, la forma en que organiza las comidas y la rigurosidad en la medición de pliegues, junto con su buena voluntad y compromiso, hacen una combinación perfecta para ponernos en forma. En mi caso, pesaba más de 88 kg y logré bajar 10 kilos en un período de 3 a 5 meses, combinando una dieta saludable con ejercicio. Continuaré con Tatiana para chequeos mensuales y asegurarme de mantener el progreso sin desviarme.